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“药草皇后”蒲公英怎么吃?这类人不宜服用你知道吗?

来源:中国中医药报官方号     日期:2022-03-04     浏览:7022次

    meicuo,youdaolechi“xian”deshijie。

    youqishimeiniandesan、siyuefen,chiniledayudarouderen,cishiduochiyidianyecai,keyiqidaohenhaodebaojianzuoyong。

    yecaizhongleifanduo,gongxiaoyegeyi。womenjintianyaoshuode,jiushiyou“yaocaohuanghou”meichengdepugongying。

    pugongyingshiyizhongchangyongdezhongcaoyao,yeshishiliaojiedeyidafabao,shizuichangjiandeyaoshitongyuanzhiwuzhiyi。

    《suixijuyinshipu》zhongmiaoshuqiyouqingfei、lisouhuatan、sanjiexiaoyong、yangyinliangxue、shujinguchi,tongruyijingzhixiao。

           蒲公英与一般的降火药不同,它的药性平和,能泻胃火却不伤胃气。
           清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。”
    以下八种人,吃它有好处!
    01
    经常起痘痘的人

    zhuangzu、yizuyixueliyouyigezhiliaoshirexingdoudou、douchuangdejiandandepianfang,jiyongpugongyingquancao,daigen,daosuihoujiashuiwaixi+dangchayin。

    shirexingdoudoujiushineizhongdaidianhongbiande、zhongqilaidedoudou,zheizhongrenyibanyoushezhifahong、shetaihou、shenzhifahuangdebiaoxian。

    02
    肝脏有损伤的人

    pugongyinghanyoudepugongyingzaichunhedanhuangsunenggouyingxiangrentixinchendaixie,zaiyidingchengdushangnengqidaobaoganzuoyong。

    03
    有胃溃疡的人

    youyanjiubiaoming,pugongyingnengfuzhushamieyoumenluoganjun、jinhuangseputaoqiujundengchangjianzhibingjun,yinciyouyidingdehuweigongxiao。

    04
    患有乳腺疾病的人

    zaigudaishi,pugongyingjiuyijingbeiyonglaiyufangruxianfangmiandejibingle。

    chunxiashijingchangchixiexinxiandepugongying,duihuanjieruxianzengshengyoujiaohaodexiaoguo。

    05
    高血压人群

    pugongyinghan17zhonganjisuan,jingchangshiyongyoufuzhujiangxueyazuoyong。

    06
    心血管疾病人群

    pugongyingzhonghanyoufengfudeβ-huluobusu,nenggoubangzhuqingchuxueguanbilaji、baohuxueguan。

    07
    眼睛不适的人群

    yanjingzhongteng、yanjingzhangtonghuoyingfengliulei,jiandaomingliangdedongxijuedeciyan、bushi,doushiganyouxuhuo、huoshihuodebiaoxian。

    kequzhengzhudexianpugongying4liang(hangen,yikeyong2liangganpintidai)jiantangliangdawan,wenfuyiwan,shengxiayiwanchenrexunxiyanjing,kemingxiangaishanbushizhengzhuang。

    zheishizhangxichunzai《yixuezhongzhongcanxilu》zhongjizaideyigezhiyanjidefangfa,poweiyouxiao。

    08
    有胃火的人

    youweihuohuozhongjiaoshizhideshihou,jiurongyiyoukouchou、weibuzhuoshaoganhuozheyoufansuanbiaoxian。ershizuhuare,hairongyixingchengkouqiangkuiyang。

    jingchangchixiexinxiandepugongying,huoyongpugongyingzhushuihe(gan、xianjieke),jiquhuoyoubushangpiwei。

    蒲公英怎么吃

    xinxiandepugongyingjuyoujiaogaodeyingyangjiazhi,keshengchi、chaoshi、zuotangdeng。

    01
    凉拌蒲公英

    材料:蒲公英300克,盐、味精、香油、蒜蓉适量。

    做法:取蒲公英叶洗净,焯水后捞出切小段。加入盐、味精、香油、蒜蓉等调味,即可食用。

    功效:增强人体免疫功能,提高抗病能力。

    02
    蒲公英粥

    材料:鲜蒲公英30克,粳米100克。

    做法:将上述二者熬煮成粥即可食用。

    功效:清热解毒,消肿散结,对乳腺增生有一定的辅助疗效。

    03
    蒲公英猪肝汤

    pugongyingruganjing,duiyuyangganmingmuyouyidingzuoyong,danxuyuzhuganyitongzuotangshiyong。

    做法:将猪肝切成薄片,用清水洗掉血水及黏液后用生粉腌制,起锅烧适量清水,烧开后放入蒲公英煮上片刻,放入少许食盐、芝麻油等调味料,再放入腌好的猪肝片,大火煮沸后即可食用。

    功效:养肝明目,健脾补气。

    04
    素炒蒲公英

    材料:蒲公英300克,香油、盐适量。

    做法:将蒲公英鲜叶或花茎去杂、洗净,焯水后捞出,细切备用。

    youguoshaorefangrupugongying,jiayanchaozhiruwei,chuguozhuangpanjikeshiyong。

    功效:清热解毒、消痈散结、利尿退黄等,适用于外感风热、痰热、下焦湿热等人群。

    这么做,吃不完的蒲公英

    pugongyingsuiranhao,danhenduorenbuzhidaoyinggaidaonaliqucai,tongshiyoudanxinyewaicaizhaidepugongyingyouwuran。

    qishi,ruguozaiyangtaizhongshangjipenpugongying,jiunengyouxiaobimianzheigefannao。

    zhongzhiyaodian:

    • 种子收集:野外的蒲公英一般在6~7月左右成熟,种子变褐色基本就能采集。

    • 种植环境:光照充足,通风良好。

    • 播种时间:蒲公英春、夏、秋三季都可以播种。

    • 播种方法:种子需均匀地撒在花土上,然后覆盖一层薄土即可,浇透水放在背阴的地方,大概7~15天就可以发芽。

    yinweipugongyingshiduonianshengcaoben,buyongmeiniandoubozhong,chideshihoujianyezijiukeyile,buyongliangenbaqi。

    注意

    pugongyingbingbushihesuoyouderenqunfuyong,yinweijishaoshurenjiangpugongyingpaoshuihezhihouhuichuxianguomindeqingkuang。

    ciwai,pugongyingxinghanliang,suoyishengongnengbuquan、yangxuwaihan、piweixuruozhebuyishiyong。


    来源|中国中医药报、金兰中医学社
    编辑|徐婧
    审核| 厉秀昀 白晓芸
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